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成年人的认怂,是从不敢看体检报告开始的

发布时间:2020-07-17 15:51:27   商讯
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又到了一年一度的体检季,比体检更难的,是看自己的体检报告。

“害怕查出有什么病”

“只要不看体检报告我就没病”

・・・・・・ 

成年人拒绝看体检报告的理由五花八门,

但背后揭示出的真相却只有一个――

健康风险向越来越多的成年人逼近,

并呈现出明显的年轻化趋势。

《2019上海白领健康指数报告》显示,

上海白领体检异常比率高达98.75%。

换句话说,

100位公司人中只有不到2个是完全健康的。

01

你的健康

从什么时候开始“失守”?

当我疯狂加班,疾病也在疯狂追我

花卓90后 北京 文案

有些健康问题,真的是忙出来的。

我曾经连续一个月,没在晚上11点前走出过办公室。

晚上睡四五个小时,第二天又开启二倍速“作战”模式。为了让工作更有效率,我就使劲儿给自己罐咖啡,从一杯到三杯,有时候,咖啡喝多了会觉得不舒服,但也没在意。直到有一天,突然感觉心脏停了一下,当时特别害怕。

后来,去医院做体检,看完心电图,医生说,“这么年轻就心律不齐,以后要小心”。那时候我才真正意识到,当我疯狂加班,原来疾病也在疯狂追我。

我可以接受变老,但不能接受自己看上去很老

温馨00后 南京 学生

“你们00后护肤已经这么讲究了吗?”

“嗯,其实黑眼圈,毛孔粗问题都蛮严重的。”

每次和朋友去商场逛专柜,这样的对话总是不可避免。

大家习惯把我们当小孩子,但真的第一批00后已经是成年人了啊。现在不保养,等长皱纹了再保养还来得及吗?

我们这个年龄,读书、考研各种压力其实还是蛮大的,之前为了备考四六级,连续熬夜突击了几个晚上,脸上肤色就明显差了很多。

我的坚持是,保养要趁早。毕竟颜值健康也是健康的一部分,我可以接受自己变老,但不能接受自己看上去很老。

健身半年,还是没逃过中年“健康危机”

找北,85后,上海,策划总监

三十岁以后,体检报告一年比一年长。之前总以为是小问题,自己还年轻造的起,平时注意一下就好。

直到去年拿到体检报告,显示我血脂高,才开始正视自己的健康问题。久坐、晚睡、缺乏运动,可能都是导致出现这些问题的元凶吧。但又没法避免,工作一忙起来就没时没点,作息规律真的很难保证。

其实身边很多同事朋友都有健康问题,有的还有尿酸高、痛风等情况。为了让体检报告看起来没那么糟糕,今年体检前半年年,我开始健身,再忙也坚持每周三天跑步五公里,没想到还是没逃过中年“健康危机。”

02

还没来得及乘风破浪,

就在健康问题上没了方向

中国当代成年人的健康问题,比想象中更严重。

在不同年龄的健康自评中,90后的健康自评分最低,仅为6.6分。

对自己的健康评分过低,并不是因为他们太矫情。而是健康困扰实实在在的存在。除了过劳肥、脂肪肝等亚健康问题,“秃”如其来的发际线后移也在摧毁着年轻人的自信。

2019年,中国健康促进与教育协会公布的“脱发人群调查”显示,脱发在30岁左右发展最快,与上一代相比,这代人脱发年龄提前了整整20年。

面对猝不及防的暴击,成年人只能用一句“我太南了”进行温柔反抗。可为什么嘴上一直喊着养生的年轻人,身体却越来越垮?

03

嘴上说养生,身体却很诚实

快节奏的生活方式和社会压力之下,成年人在对健康的悟性和行为上,呈现出了一种明显的知行鸿沟。

一个有趣的现象是:

虽然90后养生的“呼声”很高,但相比其他年龄层,他们对身体、心理健康的重视程度,却不如前辈;

相反,对于享受生活、拥有财富和满意的工作,他们比上一代有更高的渴望。

@汪鑫90后  程序员

这几年的体检结果中,一直有异常指标。经常熬夜改bug,工作压力大,可能是身体敲响警报的主因。换一份工作不太现实,毕竟这个年纪,赚钱的优先级要高于其他吧。

2019年《90后理财与消费报告》显示,98.4%的90后认为生活有压力,65.2%的90后的压力来源于买房买车。

卫生部中国健康教育中心专家田向阳表示,长期工作压力过大、生活节奏过快、精神紧张等都是导致疾病或亚健康等问题的主要原因。

成年人对自己的身体状况很清楚,但激烈的社会竞争和压力下,他们还是不惜以健康为代价辛苦工作,而后再享受生活。

不过,成年人以健康为代价赚来的钱,其实一部分正以各种形式投资回自己的健康。

04

养生是真狠,“作”也是真猛

钱是辛苦赚来的,这也让成年人在报复性养生上一点都不心慈手软。

在庞大的健康养生市场,90后成年人占据了“养生C位”。《2019白领健康报告》显示,在营养保健品的购买者中,90后占比达到25.1%,一直在吃保健品的90后高达21.9%。

一边“用着最贵的保健品”,一边“熬着最晚的夜”。90后养生是真狠,“作”也是真猛。

数据显示,90后买养生产品的高峰时间是每天的12点以后,每当夜深人静时,也是90后“突然想起来要养生”的时间了。

虽然对健康很焦虑,成年人生活中的不良习惯却一直未能改善。比如,人们对睡眠的重要性打分达9.5,但仍有92%的人因为各种原因不想睡。

生活方式同样也是分裂的。99%的人对合理饮食有要求,但却难以逃避奶茶、外卖等高糖高盐食品的陷阱。

只要不看体检报告就等于没病,只要买了保健品就等于养生。矛盾综合体,可以说是当代成年人的真实写照了。

05

要想身体好,免疫力不能少

免疫力,才是一个人最大的竞争力。

过去半年,这句话跨越不同阶层、年龄,成为2020新晋网络流行语,被广泛认同。人们对“免疫力”的重视达到前所未有的程度。

调查显示,在疫情期间,70.8%的受访者表示很注重提升免疫力,增强体质、提升免疫力也是消费者在疫情期间购买健康产品的最大诉求。

如果说疫情期间人们对“免疫力”关注的走高,源于疫情触发的影响。但这种状况并没有随着疫情防控进入常态化而出现扭转。

进入后疫情时代,当代人对提升免疫力等健康产品的热情仍然“在线。”调查显示,有52%以上消费者会在疫后更关注健康食品,并会因此产生购买行为。

当“增强免疫力”成为当代人的养生新诉求,本质上是健康意识的转变和升级。

健康离不开科学的生活方式。作为大健康领域的领军企业,完美公司积极践行“健康中国”行动,向消费者传递食品安全、合理膳食、提升免疫力等健康生活理念,也为消费者开发了系列高科技健康食品,让“健康中国・完美生活”的理念深入人心。

结语

养生与健康是一个永恒的话题。年轻的时候,我们总觉得自己“身体好,熬得起”,抱着侥幸心理一次次触碰健康底线。

可很多东西,我们不能等到失去的那一刻才懂得珍惜。我们太了解自己的生活习惯有多不好,也清楚自己潜藏的各种毛病。当不敢看体检报告的话题一遍遍冲上热搜,与其逃避那些可能的后果,不如鼓起勇气直面健康问题。

从今天起,为健康做一点改变吧。愿每一个你都能拥抱健康、拥抱幸福。

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