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两个月长高6cm!你该知道的宝宝长高秘诀~

发布时间:2020-05-13 15:07:06   
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“我为什么一直这么相信万安,是因为我就是在万安分娩的,从分娩到宝宝推拿,在万安的服务和贴心细节在其他医院是感受不到的。王玉玲老师为了给宝宝做好推拿,经常都顾不上吃饭,这种敬业的精神让我很感动。”

“我们宝宝因为出生时比较小,身高略低于同月龄宝宝,我是分娩时候就听说了王玉玲老师,还听说有人专门从外地赶过来找王老师做推拿。”

“我们从四个月时候就预订了推拿助长全套餐,现在做了5个疗程,两个月的时间长高了6cm。刚开始的时候想着一年能长五六公分,我们就很满意了。没想过经过春季助长能长这么多,我们都很感谢王玉玲老师。”

“王主任特别认真,我们特别满意。”

以上是在万安儿科就诊的宝妈真实口述。

郑州万安妇儿医院儿科专家王玉玲主任解释说,春季培元助长理论并非是新生事物,早在两千多年前的《黄帝内经》就有详细的论述,“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣”。

中医学认为,小儿的身高与智力发育主要取 决于肾、肝、脾等脏腑。其中,肾藏精,主骨生髓,脑为髓之海,骨骼和大脑的健康发育,取决于肾精和肾气是否旺盛;肝主筋,主藏血,为将军之官,主疏泄;脾主运化,在体和肌肉四肢,为后天之本,气血生化之源。

小儿推拿、艾灸、穴位贴敷及食疗借助祖国传统医学的外治疗法,充分利用大自然的生发之气,从脾胃入手,顺时调养,可有效地改善儿童脾胃虚弱的症状。脾胃运化功能提高了,孩子自然会肌肉丰盈,气血充足。气血足则肾精足,肾精足则滋养肝筋、骨、髓,最终滋养大脑。

培元助长的作用

平衡阴阳,调理脏腑,补益气血,疏通经络,健脾和胃,培补元气,滋养肝血,提高免疫力,健脑益智等。

培元助长推拿法

小儿推拿借助自然界阳气生发的特性,“以指代针,以手代药”,做到补益而不上火,温阳而不化热,常用的穴位有:顺运内八卦,补肾阳,揉二马,补脾,揉外劳宫,搓四横纹,按揉足三里,上捏脊,揉搓百会,按揉阳陵泉等。

培元助长调理时间

王玉玲主任强调,惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满六个节气,推拿要求每个节气三天连做,即节气当天及前后各一天。贴敷建议节气当天最为适宜。

具体时间为

惊蛰3月5日

春分3月20日

清明4月4日

谷雨4月19日

立夏5月5日

小满5月20日

培元助长的三要素

1,均衡营养

均衡和适量的营养,是宝宝生长发育必不可少的能源供给,在春天黄金时期显得尤其重要。

食物丰富多样。谷物(适量杂粮)、肉禽蛋类、油类、蔬菜水果类,合理搭配、品种多样。多摄入优质蛋白质及钙、锌和维生素A、D丰富的食品,例如肉类、鱼虾、牛奶、鸡蛋、大豆等。养成良好的饮食习惯。

为孩子制定合理的膳食计划,一日三餐定时进餐,不挑食,每顿8分饱即可。上午10点、下午3点、晚上8点可以适当增加水果或牛奶。

2,适当运动

适量体育锻炼可以改善孩子的血液循环,增进食欲、增强身体对营养物质的吸收,从而提高骨细胞的生长能力。

运动还有利于骨骼钙磷代谢,加速矿物质的骨骼沉积,使骨密度增加、骨骼变得粗壮和坚实。

3,充足睡眠

孩子要长高,要保证孩子有足够的睡眠。生长素的分泌在入睡后45~90分钟内明显升高,且夜间生长激素的分泌超过全天量的一半以上。

如果孩子长期处在睡眠不足的状态,生长的潜能会受到明显影响。尤其是对小宝宝而言,及早养成睡整觉的好习惯,为宝宝营造安静的睡眠环境,更有利于生长激素的分泌。

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