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孩子感冒别猛灌水了,看看别的家长都在怎么做

发布时间:2020-05-09 16:35:38   
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最近一段时间,气温虽然回暖了,但天气忽冷忽热的变化频繁,病毒也进入频繁活跃的时期,稍不注意孩子就会感冒。在不少人的脑海中,相信也有一个“感冒了多喝水”的常识,多喝水除了可以补充水分,加快新陈代谢外,在一定程度上可以缓解感冒的不适症状,但这也是基于正确的喝水方式。所以,孩子感冒了,不要再让他猛喝水了,看看别人家的爸妈都是怎么做的吧!

1.适当喝水。

对身体尚未发育完全的儿童来说,感冒喝水不是越多越好,大量饮水会给肾脏带来负担,所以喝水的量要有限制。例如不要一次大量饮水,间断性饮用,每次最多喝300ml;年龄更小的婴幼儿,要根据具体情况减少饮水的量,这样既可以保证缓解感冒的不适症状,还不会对身体造成沉重的负担。

2.补充电解质

在感冒时,人体出现发热的症状,这个过程不仅会使体内的水分流失,还会带走钠、钾等电解质成分,此时单纯的大量补水会更加稀释此种成分,不仅不会加快康复,甚至还会引起其他功能的紊乱,补充电解质成分能有效缓解感冒的症状。可通过含钠食物、氯化物、含钾食物、含钙食物、含镁食物等等来补充,例如新鲜的蔬菜和水果,以及牛奶、坚果等。

3.及时用药

除了在饮水上要注意,还要多卧床休息,充分的休息能够带动体力恢复。如果感冒引起的咳嗽、鼻塞等不适症状明显,可给孩子服用蒲地蓝消炎口服液等药物,以便缓解不适症状,促进疾病更快痊愈,当然在用药前,要注意蒲地蓝的适用范围和用法用量。

4.清淡饮食

孩子感冒之后,不少家长为了不给宝宝身体增加负担,就会喂一些清淡易消化的食物,如白粥、面条汤等半流质食物。但感冒往往会有一两个星期的恢复期,在这期间一直吃这些食物,会导致很多营养摄入不足,反而不利于疾病恢复。

所以针对小儿感冒,患儿出现食欲不振的情况,爸爸妈妈们也要引起足够的重视。必要时给孩子服用健胃消食口服液等药物,在饭前服用健脾胃,饭后服用还能助消化,孩子好好吃饭才能更快痊愈、茁壮成长!

最后,在日常生活的预防同样重要。由于病毒主要通过空气中的飞沫直接传播,或人们在接触被污染的物品后,触摸眼口鼻部位后被感染,所以避开人员密集的公共场所,不扎堆不聚集;正确佩戴口罩勤洗手,做好个人防护;多吃新鲜的水果和蔬菜,适当增加锻炼提高身体的抵抗力,用更强健的体魄对抗病毒,也能更快痊愈!

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